7分钟锻炼法app下载 v1.182

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主要功能

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7分钟锻炼是建立在高强度循环训练（HICT）基础上的一款的健身应用。

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每天您只需要花费7分钟就可以达到调理身体，强健体魄的效果。每个动作30秒，总共12种动作，动作间有10秒的休息时间，您所需要的仅仅是一把椅子或者一面墙壁。您可以根据时间来重复训练。

软件特色

声音引导您开始与结束锻炼 根据情况调整循环时间 调整休息时间 当您锻炼的时候保持屏幕长亮 优美独特的UI设计 锻炼日志可以显示完整的锻炼时间 能够暂停锻炼并跳到上一个或者下一个练习 提醒日常锻炼

说明

已付费，专业