您的位置:首页 → 人体缺铁时吃以下哪种食物补充效果更好_支付宝蚂蚁庄园7月26号问题答案
人体缺铁时,吃以下哪种食物补充效果更好?答对可以领取官方提供的每天一份的180g小鸡饲料。下面小编就给大家带来这个给问题的答案,快来看看吧。
支付宝蚂蚁庄园7月26号问题答案
一、人体缺铁时,吃以下哪种食物补充效果更好?
菠菜
猪肝
二、2020年7月26日正确答案
猪肝
三、答案解析
菠菜与其他绿叶菜一样,含铁量并不高,而且所含的铁是植物性铁,人体吸收率很低。而动物内脏中富含铁元素,而且还是人体易吸收的血色素性铁。但是,内脏中胆固醇和脂肪含量也很高,不宜多吃哦。
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