Keep健身电脑版 v

Keep健身是健康健美榜排名第一的移动健身工具，Keep健身是你的移动健身教练，打开 App，即可随时随地练就完美身材！用户可以利用碎片化的时间,随时随地选择适合自己的健身课程进行真人同步训练。健身计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标

功能介绍

1、 量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

2、 真人同步训练，记录训练记录

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

3、 分享健身成果，一起进步 

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，健身不再是孤独的坚持

4、热门课程　腹肌撕裂者，人鱼线雕刻 打造完美翘臀， 变式俯卧撑打造胸肌， 线条型身材养成计划，上肢力量突破，健身球核心肌群激活， 消除手臂赘肉， 缓解背部疼痛， tabata 燃脂

软件特色

- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

使用教程

　　keep健身app怎么用？

1、在我的训练界面，为你推荐大量的适合您的健身课程，您可以选择您感兴趣，加人您的训练的呦~

2、在动态界面，您可以看到在这里的小伙伴们训练情况和分享的动态的哟~

3、在我的界面，您可以实时查看您的训练的情况的哟~

更新日志

1、跑步过程中可以自动暂停；

2、跑步可记录步频；

3、个人页面改版；

4、修复一些 bug，增强稳定性。

keep健身亮点

- 指标日历：正当地安顿你的行动，便利开练

- 视频教授教养：甄选顶尖锻练，准确示范每一个动作

- 手环晋级：同意节拍舞蹈、节拍拳击……等游戏化课程，让行动充斥有趣

keep健身优势

- 在家里也可以轻松熬炼，这里的各类学问都是第一时光更新的，协助我们快捷检察瑜伽课程。

- 为年轻人们带来的挪动端健身平台，在家里就能够张开软件来学习各类健身课程。

- 也可以在这里制订你的健身方案，是许多用户们都抉择的健身服务APP。

keep健身测评

这款软就件内的信息更新的速率是十分快的，用户能够随时在软件内明白最新的健身方法。